Пробвай я – Отнема само 5 минути, за да облекчите стреса с тази японска техника!

Пробвай я

Пробвай я,

Докато определено количество стрес в живота ни е нормално и дори необходимо, прекомерният стрес може да попречи на нормалните ежедневни дейности и да се отрази на нашия личен живот и здраве.

 

Днес колегите в „Bright Side“ ви канят да опитате древна японска техника на облекчение, която няма да ви отнеме повече от 5 минути и може да бъде направена почти навсякъде.

За да практикувате техниката, е важно да разберете, че всеки от пръстите на ръката ви представлява различно чувство или отношение.

 

ПАЛЕЦ – помага за борба с емоциите като безпокойство и тревога

ПОКАЗАЛЕЦ – може да ви помогне да се борите със страха

СРЕДЕН – помага ви да контролирате гнева и негодуванието

КУТРЕ – спомага за успокояване на безпокойството и увеличава оптимизма и увереността

 

Ето и метода:

 

За да хармонизирате жизнената енергия в тялото, хванете пръста с другата ръка, като обвиете всички пръсти и палеца около него. Задръжте така всеки пръст за една до две минути. Ще разберете, че работи, когато усетите пулсиране.

 

За да успокоите ума си, натискайте внимателно в центъра на дланта с палеца на другата ръка и задръжте поне една минута.Правете тази техника всеки ден, за да останете спокойни и да възстановите равновесието в себе си.

Харесайте ни във FB :                               Zastrahovam.com                   Nadyagroup.com

Източник : http://realniistorii.com/

 

 

Zastrahovam.com e една от водещите български марки в онлайн застраховането. Ние сме притежател на лиценз № 154-3Б/14.04.2009 г. за регистрация по чл. 160 ал. 1 от Кодекса за застраховането и е вписан в публичния регистър по чл. 30 ал. 1, т. 9 от Закона за Комисията за финансов надзор. Регистрирани сме и като администратор на лични данни № 272789. Предлагаме богат набор от застрахователни продукти на всички водещи застрахователни компании в България при най-добрите условия − бързо, лесно и достъпно чрез сайта ниwww.zastrahovam.com.

След годините опит в застрахователния бранш, стотици казуси и хиляди клиенти, допринесли за професионалното ни усъвършенстване, благодарение на финансовата ни дисциплина и коректното отношение, ние успяхме да изградим силна професионална и персонална връзка със застрахователните компании в България.